Вумбилдинг

Интимный фитнес. В чем польза для женщины и для мужчины? Урок № 11

Ваша собственная (предположительная) оценка важности интимного фитнеса в жизни современной женщины и пары, влияние на здоровье будущих детей? Ответ развернутый. На мой взгляд, это очень важно и актуально для каждой девушки и женщины, мужчины и конечно же, для каждой пары! По сути, что еще может быть актуальнее и востребованнее, чем женское и мужское интимное здоровье, и гармоничное развитие пары? Но наше общество зашорено и полно стереотипов и шаблонов. Мы часто окружаем себя другими фейковыми целями (получить несколько…

Есть ли секс после вторых родов? Есть ли секс после родов после 30 лет? Урок № 10

Есть ли секс после вторых родов? Есть ли секс после родов после  30 лет? Что становится с вагиной после родов? Когда я занималась сексом с партнером в последний раз, в голове я придумала его название ‘’А есть ли секс после вторых родов? ’’ Почему именно после вторых родов, а не первых? Потому что после первых родов, если ты рожаешь до 30 лет ребенка весом до 3х килограмм, то не ощущаешь, что твоя вагина настолько растянулась или изменилась. Наоборот стал секс более радостным и страстным и желание им заниматься появилось.…

Тренажёр Автономный Никитиной для Вумфит вам в помощь! Урок №9 Почему у меня не получается удерживать стрелочку 100 мм рт столба??

Оказывается, я поняла почему у меня не получается удерживать стрелочку мышцами ануса и вагины 100 мм рт столба. Такое ощущение что все это время я прыгала на второй этаж, не пройдя его по ступенькам. И решила просто проигнорировать первый этаж. И также складывается ощущение, что я мучилась очень длительно не зная, что есть способ, с помощью которого путь в вумбилдинг будет осуществляться проще и быстрее. И естественно, только этот способ стоит осваивать вначале каждой девушке, чтобы ‘’не убить’’ в себе мотивацию, чтобы не…

Вумбилдинг для начинающих. Урок №8 Консультация Ольги Никитиной президента Федерациии Москва

    Ольга Никитина:  Алина! Покупать ГРУЗОВОЙ ТРЕНАЖЕР очень дорого!!! Соорудите сами тренажер из бутылочки, и читайте в книге у Муранивского как заниматься с грузом, приехать то на занятие Вы не сможете же!!!      Я: А мне что уже нужно подключать бутылку? Без нее никак пока? А сколько дорого?          Ольга Никитина: Упражнения http://vumbuilding.ru/books-online/schaste-i-brak/07-razvitie-vaginalnyh-myshts.html   07. Развитие вагинальных мышц  vumbuilding.ruвв Тренажер для развития интимных мышц Тренажер для развития…

Вумбилдинг для начинающих. Урок № 7. Регресс или партнер не ощущает результатов. Мои эмоции и достижения.

Вумбилдинг как свет в оконце. Вроде уже могу удерживать 100 мм ртутного столба мышцами вагинальными в течение минуты с усилием и горжусь результатом. Но до того пока не попробовала секс с партнером… Попробовала и услышала, что, что нет изменений и что он этого не ощущает. Без комментариев. Это так роды повлияли на меня? Эх. Каково же было мое разочарование, когда я услышала, что он не ощущает разницы. ‘’Позанимайся годик, может появится’’, порекомендовал он тут же. Как же так. Нет перемен? А как же тётки вещают что результаты…

Вумбилдинг урок № 6 Мои наблюдения и ощущения. В чем сложности?

Что-то неимоверно тяжко удерживать стрелочку, подумала я, занимаясь сегодня в тишине пока ребенок спал, не включая передачу на ноуте, чтобы его не разбудить громкостью звука, и он мне дал спокойно завершить начатое и я не нервничала бегая с надутой грушей внутри себя и таская его еще периодически то поднимая, то развлекая. Так конечно не занятия, а ад. Да и себе наверно так вредишь. Сегодня оказывается, я не пережала воздух или пережала, а потом случайно зажим сместила, и я все думаю, ой боже да что такое почему же снова…

Вумбилдинг. Урок № 5. Как проходят занятия для начинающих? Ремарки.

Вумбилдинг ты мне снишься… Какой же это труд…Боже девчонки, если кто-то этим занимается вам полное уважение и респект! Какое же нужно упорство и стремление. Еще немного, и я решу, что те, кто смог достичь результатов просто гениальны или талантливы или нет - одарены, какими-то особыми сверх способностями или даром с небес. Хотя вот в поддержку себя и тех, кто считает себя такой же мученицей, как я, которые по шагово пишут свои ощущения, а не говорят по факту, когда прошли 6 ступеней, приведу пример очень хорошего высказывания…